Jambu klutuk menjadi salah satu buah yang mudah untuk ditemukan di Indonesia. Beberapa kandungan penting di dalam jambu klutuk seperti mineral dan vitamin mampu menyehatkan tubuh Anda. Bahkan jambu klutuk memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi.
Yuk langsung saja kita simak berikut adalah beberapa manfaat jambu klutuk untuk kesehatan tubuh yang dilansir dari boldsky.com.
1. Meningkatkan imunitas tubuh
Jambu klutuk adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab jambu klutuk mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan berbagai penyakit.
2. Anti-tumor dan anti-inflamasi
Kandungan lycopene di dalam jambu klutuk bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.
3. Mencegah kanker
Karena jambu klutuk mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.
4. Menjaga tekanan darah
Jambu klutuk memiliki manfaat mengagumkan untuk menjaga tekanan darah. Sebab jambu klutuk mengandung kalium yang bermanfaat untuk melindungi tubuh Anda dari pengaruh eksternal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah.
5. Mencegah penuaan dini
Kandungan zat antioksidan tinggi dalam jambu klutuk mampu menetralkan radikal bebas dan mencegah terjadinya stres oksidatif penyebab penuaan dini.
6. Baik untuk penderita diabetes
Kandungan serat dalam jambu klutuk berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes. Selain itu secara medis, buah ini juga terbukti untuk mencegah lonjakan gula.
7. Menyehatkan kulit
Jambu klutuk mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit. Buah ini juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang bisa membuat kulit Anda terlihat segar kembali.
8. Mendukung kesehatan mata
Kandungan vitamin A dalam jambu klutuk sekali lagi mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.
9. Meningkatkan sistem pencernaan
Kandungan lycopene dalam jambu klutuk sangat baik dalam membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
10. Menambah jumlah darah
Jambu klutuk mengandung vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan asam panthothenic dimana semuanya bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah Anda.
Jambu klutuk bisa dikonsumsi secara langsung, atau dijus . Sehingga Anda pun bisa mengonsumsinya tanpa takut merasa bosan.
0 Response to "Yuk Bantu Sebarkan! 10 Manfaat Jambu Klutuk Yang Sangat Menakjubkan"
Post a Comment